Etiqueta: dieta vegana

¿Cuáles son las principales alternativas vegetarianas al pescado?

1 noviembre, 2023

¿Has decidido no comer pescado? ¿Buscas alternativas que te aseguren un aporte nutricional similar e incluso que emulen su delicioso sabor? Afortunadamente, hoy en día existe un mundo de opciones vegetarianas que pueden satisfacer tanto tu paladar como tus necesidades nutricionales. ¿Quieres conocerlas?

Paso a paso para hacer tu propia leche de almendras

17 abril, 2023

¿Quieres aprender a preparar leche de almendras casera? Es muy sencillo. Conseguirás una bebida sana, con muchas posibilidades, de sabor agradable y fácil digestión.

Logra leches y bebidas 100% vegetales partiendo de semillas

10 noviembre, 2022

Una nueva visión de hacer las cosas desde cero. La calidad se expresa en cada proceso, pues el resultado que obtendremos supera por mucho a las bebidas vegetales industrializadas. Aplicando técnicas simples lograrás elaborar este producto tan básico en cualquier

aumentar masa muscular con una dieta vegana

¿Se puede aumentar masa muscular siendo vegano?

1 noviembre, 2022

Aumentar masa muscular con una dieta vegana… ¿es posible? Muchísimas personas optan por opciones veganas o vegetarianas, por diferentes motivos. Normalmente, el tópico se inclina por relacionarlas con físicos de tipo más bien débil, con cierta carencia de proteínas que

Recomendaciones para las dietas vegetarianas y veganas

13 septiembre, 2021

Hay miles de razones por las que millones de personas alrededor del mundo eligen este tipo de dietas. Veamos algunos puntos que no podemos dejar pasar por alto: Empecemos por los conceptos básicos Los vegetarianos no consumen carne. Dependiendo de